病んでるらしい

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先週末辺りから、食欲不振が続いております。

週末、どこも出かけずに家でのんびり過ごす場合は
ほとんどコンビニのお弁当で過ごすのですが
いつもはガッツリとハンバーグ弁当とか軽くいけちゃうのに
半分くらいで食べれなくなっていました。

まぁ、ダイエット中だし調度いいよね!

とか、気楽に考えてたんですけど
段々とそれがひどくなってきました。

その後も週末の間、ほとんど食べなくなっていき
週明けの実家での夕ご飯。
とんかつだったわけですが、一切れ食べたらもう食欲がなく
軽くよそったご飯に納豆をかけて流し込むので精一杯。

翌日はお昼ご飯もコンビニのサラダだけになり
夜はそのまま何も食べずじまい。

体重を測れば、当然減ってるのだけど
こういう痩せ方は、少ない胸のお肉がさらに減るだけでよろしくない。
もっと健康的に痩せたいよねー。

食べなきゃ体力落ちるし、そうすりゃ仕事にも支障が出てくるので
今日は無理やりお昼食べようとしたけど
ほうれん草のおひたしとおにぎり1個が限界でした。
スープは気持ちが悪くなって捨てた;;
困ったもんだ。

変な病気にでもなってない限りは、原因は精神的なものでしょうね。
今まで色んなことを経験してきましたが
どんなに辛いことがあっても
こんなふうに食べれなくなることだけはなかったです。

もしかして結構病んでるのか。

先月末で1年半近く付き合ってた彼氏とお別れしましたが
それが原因なのかしら。
自分からお別れしたくせに何やってんだか。

今回、諸々の事情で別れを決断したわけだけど
いつも恋愛に関しては乗り換えで生きてきた自分が
乗り換え相手が出来たわけでもなく
気持ちが残ったままに別れたのがいけなかったか。

それとは別に、もうひとつ
心を悩ます出来事が現在進行中なので、二重苦なのかもしんないね。

人生、なかなか上手くいきませんなぁ。

日記
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Heart*Place

コメント

  1. メグ より:

    大丈夫ですか?
    あまり精神的な物は、無理をしない方が良いかと思います。
    いろいろ気分転換 プチ旅行や、プチ買い物などがよろしいかと。

    彼氏と別れてしまったんだ。
    それは、さみしいよね。
    なんとか 気持ちが立ち直って欲しいですね。

    • ayako Ayako より:

      お久しぶりです。
      相変わらずというかなんか、いまだに落ち着いておりませんw

      別れてしまった彼氏は
      自分から振っといてなんですが
      まだ好きだったりします。
      半同棲で今まで一緒にいた部屋に今は一人だから
      ふっとした瞬間に思い出したりして辛いんだろうなーと思います。

      旅行や買い物で気分転換といきたいけれど
      年内中にはちょっと手術入院の可能性なんで
      お財布も休暇も控えたいところ。
      なかなか八方塞がり状態ですなぁ。

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